高齢となっても、自立して生きていける強い脳を鍛えていく!
高齢者に限らず子供も大人も自分で自分の脳を鍛えていくことが、簡単にできる
単純計算は今後生活に必要不可欠なものとなっていくこととでしょう。 |
単純計算をするとどうなる？
あなたの脳全体を単純計算でダイレクトに活性化するとどうなるのか？
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脳が鍛えられ脳が変わる！
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脳が変わるとどうなるのか？
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記憶力２０％ＵＰする！
集中力、維持力、理解力、決断力向上する！
脳力が開発、性格が改善する！
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小学生は脳がバランスよく育ち知能指数が上がる！
効能はボケ防止だけじゃない！単純計算は子供の脳も発達させる！
思考力・記憶力が向上 |
６年間を通じて計算力をつける足し算単純計算（百ます計算）をしたその結果、ほとんどの子どもの知能指数が上がるという結果が報告されています。知能指数が１２０以上が１年生のとき５人だったのが、９人とほぼ倍増し、逆に１００以下の子どもは９人が５人と半減しています。 |
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働き盛りの社会人は４０％しか出していなかった自分自身の力を７０〜８０％まで
引き出せることができるようになる！
単純計算は脳のウォーミングアップにも効果大！
決断力・行動力・意志力の向
私たちは体を動かす前に、準備運動をします。そうして全身の筋肉をいったん動かすことによりはじめて自分の持っている実力の７割、８割の力を出すことが、運動生理学でいわれています。準備運動をしないと、実力の半分も発揮できません。これと同じことが脳にも起こります。２分間だけ一桁足し算計算をしたグループとなにもしないグループにわけ、３０の言葉を記憶するテストと迷路を何秒でクリヤできるかという空間認知力を見るためのテストをおこなった結果、２分間の単純計算をしただけで、テストの成績が２０〜３０％アップしたのです。子供なら授業や家庭学習の前に、大人なら仕事をする前、単純計算を２，３分取り入れてみると、自分自身の持っている、記憶力、認知力をより引き出すとこができ、４０％しか出していなかった力を７０〜８０まで引き出せることができるようになります。 |
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シニア、老人は古くなった脳が若返り
自立して生きていける強い脳になりボケとは無縁の人生に！
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効果はこれだけじゃない性格も改善する
人間の心と親密な関係がある単純計算の効果！
感情制御力・コミュニケーション能力の向上
単純計算をおこなうことにより、脳全体の中でも、もっとも活性化させる場所が前頭前野と呼ばれる部分であり、この前頭野頭は人間の持つ楽しさ、笑い、安心感、解放などとも深く関係しています。緊張をしている状態の時の前頭前野は働きが鈍り、また意外なことにリラックスしているときにも働きが下がります。感情表現やコミュ二ケーション力をアップさせるには緊張をともなう方法やリラックスさせすぎてしまう方法ではなく、効率よく生まれながら備わっている「数の概念」をうまく刺激する単純計算こそが最小努力で最大の効果を引き出すことができる方法です。 |
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さらにこれだけじゃない！
誰も知らない本当の効果、効能はこれだ！
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●今の自分を変えるには脳を変えればいいのだ。 |
落ち込んだり、イライラしたり、迷って不安になったりしたときは「百万ます計算」をやりましょう。前頭前野が酔っ払っている状態から、しらふに戻るような感じです。悩んでいた私は助かりました。脳細胞は毎日死滅していますが、脳を活性化すれば脳細胞を結ぶ神経線維は死ぬまで増えつづけます。「単純計算音読」で脳を活性化させれば、健康な人だけでなく高齢者でボケてしまった人や、自閉症や学習障害、キレル児童などの問題も改善できることがわかっています。また、ウツな気分を解消してストレスをためない生活にも役立ちます。「１００万ます計算」は、人間の脳をもっとも効果的に活性化します。「百万ます計算」は、初回からその効果を実感できます。「気分は落ち着き、頭は冴えわたる」です。毎日、「百万ます計算」で効果的な刺激を脳全体に与えて活性化してください。頭はよくなり老化することもありません。「百万マス計算」をするごとに頭はよくなります。脳が元気なら体の各種ホルモンのバランスもとれて美容にも役だちます。たし算だけしていると、「単純計算音読」中に計算以外のことを考えている自分に気付くことがあります。脳が計算になれてきて、余裕がでてきたのです。活性化の程度がおちてきます。単純計算音読に集中して、脳を活性化するには、計算をするのをしばらく休むか、問題を引き算や掛け算に切り替えいて変化をつけ、適当に環境をかえて、新しい刺激を脳に与え集中できるようにします |
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●「百万ます計算」で単純計算をすると、イヤな思いや考えが消えていくのはなぜか。 |
いつも考えてしまうイヤな思いや考えは、その記憶を保つ脳細胞間のシナプス抵抗が、他の記憶より低く信号が伝わりやすくなっているからです。このイヤな思いや考えの記憶をなくすには、なるべく思いださないように放っておいて、シナプス抵抗が自然に高くなるのをまって忘れるか、積極的に他の記憶回路のシナプス抵抗を低くして、イヤな思いや考えの記憶回路のシナプス抵抗と同程度になるようにすればいいのです。つまり、どの記憶のシナプス抵抗も同じにするということです。「単純計算音読」で意識することなく、異常とも言えるほど広範囲の脳細胞が活性化してしまいます。活性化した脳細胞間のシナプス抵抗は自動的に減ります。「百万ます計算」を何回もやり、脳細胞間のシナプス抵抗が同じになりどの記憶も思い出しやすさが同じ程度になれば、イヤな記憶を思い出すことも少なくなります自然と固定的なイヤな記憶パターンの印象が薄れてゆき思い出さなくなります。固定化されていた思考パターンも相対的に薄れて弱くなりますから、思考が柔軟になり発想力や創造力が増します。また、脳を傷つけるイヤな思いや考えが少なくなりますから、脳が健康になり最高の状態で働くようになります。 |
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●「百万ます計算」で、気分が変えられるのはなぜか。 |
「単純計算音読」をすると、脳の旧皮質や新皮質の全体がかってに活性化してしまいます。活性化とは活発にさせるということです。「単純計算音読」が脳を刺激して活発に働かせると、一見関係のなさそうな、前頭前野の能力も同時に発達して頭全体がよくなるのです。それは、一つの脳神経細胞が何種類もの違う刺激を処理しているからです。全然ちがうことをしているとき、極端に例えれば笑うときも怒るときでも、同じ脳細胞が使われるということです。携帯電話の表示画面のように、表示画面を構成するひとつひとつの小さな液晶素子の色が変わることで、複雑な画像を無限に表示できるようにです。
ひとつひとつの記憶は、脳細胞と脳細胞をつなぐ神経線維の信号の通りやすいつながりとして保持されます。「単純計算音読」を集中して早くこなすことで、いままでとらわれていた思考パターンとちがう思考パターンが働き、とらわれていた考えから解放されます。同時に脳細胞全体が最高に活性化しますので、脳細胞と脳細胞をつなぐ神経線維に嵐のように神経電流が流れます。とらわれの気分をつくっていた神経線維のつながりによる思考パターンが切れて、気分が変わるのです。「単純計算音読」をしているときに注意していると、強く凝り固まった思考パターンが消える瞬間を意識できます。消えたあと脳が「ふわぁー」と暖かくなるのが感じられます。「１００万ます計算」をやりとげると、なぜかここちよい感じがします。また、満足間と達成感を感じます。不思議とまたやりたくなります。これは、 脳の機能を高めるよい脳内ホルモンが多量にでているためと考えられます。脳内ホルモンにより傷ついたところは修復されます。脳が健康になってゆきます。 |
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●「百万ます計算」が、悪い思考パターンを断ち切る。 |
「百万ます計算」で、前頭前野を活性化して発達させ脳機能を高めると、意志力が増し感情の制御ができますやるべきこと、やってはいけないことが自分の思うように制御できやすくなります。また、ものごとを論理的に考えられます。感情に流されなくなります。脳を傷つける 悪いイメージを感情のおもむくままに、クヨクヨいつまでも繰返し考えることが簡単にやめることができます。これが「百万マス計算」の最大の効果です。自己啓発テープの言葉を潜在意識に刻みつけなくても、前頭前野を活性化してしまうことで自然に確実にテープの中で言われているような能力を発揮できるようになります。それが、人間の脳の本来の姿なのです。いままで、前頭前野を直接発達させる方法が知られていなかっただけです。 |
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●前頭前野ってなんだ。 |
前頭前野は、人間のもっとも人間らしい働きをする脳の名称です。おでこの裏側にあります。大脳全体を統率する働きをしています。人間の最大の特徴である、人間のことばを話す機能があります。感情のコントロール記憶、学習、時間観念、計画力、意志力、決断力、集中力、コミュニケーション（ことばなどで考えや思いを相手と伝え合うこと）、身辺自立、創造力、発想力、人格や性格などを直接支配している脳の部分です。他のほ乳類と比べても、人間の前頭前野は飛び抜けて大きな割合をしめているのも特徴です。脳に外傷などの異常がなければ、その生理的な人によるちがいはあまりない。つまり、遺伝的な生まれつきでなく、育てられ方で頭をよくすることができるということです。そして、前頭前野は２０才までにほぼ完成し、その後は刺激しだいで死ぬまでゆるやかに発達するのが確認されています。最新の研究報告では、脳を活性化すれば死ぬまで脳細胞が増えることがわかっています。うれしいことに、頭は死ぬまでよくすることができるということです |
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●前頭前野の発達の程度が人間の器を決める。 |
発達した脳の前頭前野が発揮する、脳力は成功したリーダーが発揮する能力と同じだ。
・意志力が増し感情の制御ができます。やるべきこと、やってはいけないことが自分の思うように制御できや すくなります。最後までやりとげることが簡単になります。冷静でいられます。
・ものごとを論理的に考えられます。些細なことでイライラしません。・ひとの言葉に影響されにくくなり、
感情に流された判断をしなくなります。
・相手との言葉や言葉以外の会話が上手にできるようになります。
・記憶力が増します。集中力が増します。仕事の能率が上がります。
・やる気がわいてきます。自信ができます。達成感が感じられるようになります。
・決断力が増します。いつまでも迷うことが少なくなります。
・創造力が増し、発想の転換ができやすくなります。
・莫妄想ができやすくなります。直感力が増します。ツイてきます。
・前頭前野が発達すると人格者になります。
活躍するリーダーたちは、決断が早い、よく働く、よくしゃべる、よく書く、明るい、頭がいい、病気しない若い。みんな前頭前野を鍛えた結果だ。前頭前野の発達の程度がリーダーの器を決めている。 |
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●脳細胞が増殖することが発見された。 |
最近の脳の研究で、脳細胞は増殖することが確認されています。今までは、脳細胞は加齢とともに減っていくと思われていましたが、それが間違いだったのです。脳細胞自体と脳細胞間の情報を伝達する神経細胞が、脳を活性化することで増えていきます。頭のいい人、わるい人。ボケるひと、ボケないひとの違いがここにあったのです。毎日、脳全体を効果的に刺激して活性化させることで、老齢になっても健康な脳機能を保つことができます。脳を活性化させる習慣をもてば、脳自信が脳内ホルモンで脳を修復します。もうボケの恐怖に悩むことはありません。高齢の方々は、いつまでも矍鑠として豊富な経験や知識をとうして、日本の文化や道徳感を若い世代に伝えてほしいと思います。 |
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●「ボケ」の進行を止めることは誰にもできなかった。でも可能になった。 |
いままでの医学界の常識は、痴呆症は進行を遅くすることはできるが、止めることはできませんでした。まして、改善するなど誰も考えもしないことでした。しかし、前頭前野を活性化するために単純計算と音読を毎日くりかえすことが、痴呆症の改善につながるとの報告が、「東北大学 川島隆太教授」の著書のなかに書かれています。
具体的には、「便意や尿意をまったく伝えることができなかったのに､一ヶ月間の音読と単純計算でトイレに行きたいと伝えられるようになり、おむつがとれた人もいました。」と報告されています。日常生活のなかで、高齢者の生きる活力が増し、人と会話する能力が回復し、身の回りのことを自分でできるまで改善したということです。身の回りのことを、人の手をわずらわせずに、自立して老後を豊かに生きてゆけることは本人もまわりの人もなんと幸せなことでしょう。 |
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●イヤな思いや考えは、脳を物質的に傷つけ脳機能を劣化させる。 |
落ち込んだり、イライラしたり、迷って不安になったりしたときは、どうしていますか？イヤな思いや考えを繰り返していると、確実に脳をキズつけます。脳自体が毒性ホルモンを出して脳細胞を死滅させることがわかっています。そして脳機能は低下してゆき、事態さらに悪い方向に進みます。イヤな思いや考えから抜け出したいと考えるのですが、なかなか抜けられません。誰もが経験することですが、イヤな思いや考えは、次から次えと浮かんできます。浮かんでくるたびに、その思いに縛られてしまいます。抜けられなくなるのです。それは、思い起こすたびに脳細胞のシナプス間の抵抗が減り、記憶が強化されてゆくからです。同じようなことを体験するとすぐ思いだしてしますのです。
いつまでもイヤな思いにとらわれて抜けられずにいるのがノイローゼです。このイヤな思いや考えから抜け出るには、もっと強い刺激を与えて一気に思考回路を切り換えなければなりません。たとえば、事故にあいそうになり「ヒヤッ」としたり、電車で乗り過ごして「ハッ」としてしまったと思うときなどです。一種の悟りです。自分が危険になったときは、前頭前野からではなく、脳幹から一瞬に脳全部の記憶を探し出すために、脳細胞全体にシナプス電流が嵐のように一斉に流れます。いままで思っていた、イヤな思考パターンが強い刺激によって切換わるのです。古くから人口的に行われてきた方法は、滝行や火わたり、寒中水泳などの荒行です。イヤな思いから抜けでるために「ヒヤッ」としていたら、いのちが危ない。毎回、滝行にいくのも時間がかかりすぎます |
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●前頭前野が弱いとは、アルコールを飲んだときと同じだ。 |
夫婦ゲンカや上司に叱られたなどの不快な刺激から、そのイヤな思いや考えを解消するために、脳は過去の記憶から役だちそうな記憶をつぎつぎに思い出させます。前頭前野が健全に働く場合は、記憶を制御して解決に役立ちそうな記憶を選別して、「こんどは女房を食事に呼び出そう」とか、「買い物をプレゼントしよう」などと過去にうまくやった記憶を解決策として思いつきます。酔っ払って愚痴っている場合はどうなるでしょうか、たぶんとめどなくイヤな記憶が思い出され、感情に流されて怒り出すか悲しくなるか意気消沈します。自分のそのときの主要な思考パターンによって、怒ったり、大ボラをいったり、イジイジしたりが決まります。とても解決できそうな案を思いつきません。なぜでしょうか、それは前頭前野がアルコールのため働きが弱くなっているからです。思い出される記憶に影響されて感情が制御できなくなってしまうからです。
堂々巡りするイヤな思いは、確実に脳内に毒ホルモンを分泌させて脳を傷つけます。怒りとかクヨクヨするということは、こころの気分だけのことではないのです。肉体の器官としての脳細胞を死滅させるなどして傷つけるのです。脳の働きは低下して老化を早めます。前頭前野の機能が弱いということは、アルコールがはいって決断する思考力が弱くなり、思いや考えが堂々めぐりしている状態です。役立つ記憶を決められないので、いつまでも迷い決断できないのです。 |
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●元祖「１００ます計算」を知らない人に。 |
１００ます計算は、「学力再生」の著者、陰山秀男先生が有名です。ＴＢＳ系の「はなまるマーケット」でも放送されました。「１００ます計算」は、子どもの脳みそを活性化させて、算数の計算力がつき、高学年や中学以降での算数のつまづきを防げるとして話題になっています。とくに、脳の器そのものを鍛えて人間としての能力を総合的に伸ばすとして注目されています。単に計算の速くなるドリルではないのです。１０年ほど前から「１００ます計算」を実施していた教師のあいだでは、その著しい効果のため続けられていました。しかし、その理由はよくわかっていませんでしたので、単純計算練習を批判する声が多く、一般にはあまり知られていませんでした。最近その理由が解明されました。国からの補助金を受けて実施されている脳機能イメージング研究で明らかにされたのです。東北大学の川島隆太教授が最新の脳機能研究で明らかにしたのです。「音読・単純計算」が異常ともみえるほど特異的に脳を全体を活性化することを発見したのです。そして、今は全国の積極的な小学校でとりいれはじめられています。 |
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●非常識すぎる脳力活性化方法 「百万ます計算」とは、 |
「百万ます計算」は、「音読・書き・単純計算」をすると脳が喜ぶように自然に活性化してしまうという東北大学 川島隆太教授の、最新の脳科学の発見にもとづいて開発されました。「１００万ます計算」は、信頼性の非情に高いデータベースソフトで作成された脳力活性化用パソコン教材ソフトです。問題を声に出して読みやすいように、「問題」を「式」の形で一マスごとに表示し、４００問、１０００問などが連続して計算できるのが特徴です。各問題の式は毎回ちがう組み合わせで表示されます。０から９までの数が残らず組み合わされて表示されます。単純に乱数を組み合わせてつくられた問題式とはちがいます。問題式は、行と列に規則性があり、表示される場所と順番が毎回かわります。固定化されていないので毎回新しさを感じ、飽きることなく適度な集中と緊張を脳に与えます。「１００万ます計算」は、「単純計算・音読・キー入力」を同時にすることで、自然に脳をもっとも効果的に短時間で活性化させて発達させることができます。毎日約１０分程度、できるだけ早く音読して計算することが、もっとも効果的に左右脳を活性化させます。頭が良くなります。集中力が増します。クヨクヨやイライラが少なくなります。何才からでも脳をたくましく発達させ、あなたの本来の可能性を大きく伸ばします。 |
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●４００問以上は、大人の脳力活性化用。 |
大人や高学年児童が、脳力を活性化するには 1 日だいたい１０分前後を目安に「１００万マス計算」をします。１００問を音読しながら暗算しますと、２〜３分かかりますので、４００問で１０分前後になります。物足りなく感じるときや、強い不安や怒りをしたいときは１０００問（約２５分）、２５００問（約６０分）をやります。確実に「単純計算音読」で、脳は鍛えられ発達します。脳が飽きずに集中できるようにバランスよく、たし算、引き算、かけ算、割り算を交互に計算して刺激を与えると効果的です。計算タイムが記録されることで、早く計算するという動機ができ、その日の脳のコンディションがわかります。また、保存される計算タイムを確認することがはげみにもなります。なお、脳の健康のために、ひごろから脳に十分な酸素と栄養が供給されるように心がけてください。 |
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●めんどくっさーい。キー入力が脳の運動野を活性化する。 |
どんなソフトも使い始めは、めんどうです。めんどうで思うように操作できずにイライラする方もいらっしゃるでしょう。キー入力の操作に慣れることも脳を活性化します。できればファンクションキーの下の横１列に並んだテンキーを両手で使用する方が効果的です。投げ出して、やめてしまわずに「単純計算音読」がもたらす効果を体験できるまで楽しみながら継続しましょう！このソフトは、小学生でも使いこなせるように構成されています。小学２年生もゲーム感覚で使いこなしています |
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